心力衰竭是各种心血管疾病发展的终末阶段，病情凶险，死亡率高，如不能早期识别，及时处理，往往后果严重。专家提醒你，在日常生活中要注意预防心力衰竭。

　　预防心力衰竭

　　1、预防感冒

　　对于以有心力衰竭的患者，应注意预防感冒在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。预防心力衰竭。

　　2、体育运动

　　量活动做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。预防心力衰竭。

　　3、做到健康饮食

　　食宜清淡少盐饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。预防心力衰竭。

　　4、保证充足的睡眠

　　心力衰竭的患者要注意休息，过度的劳累和脑力活动会增加心脏的负担，要注意休息，不要熬夜、通宵，预防心力衰竭。

　　专家提醒，心力衰竭比较容易猝死，所以，一定要注意预防。