广州祛斑医院？广州到哪里祛斑最好

广州祛斑医院？广州到哪里祛斑最好？你的睡眠有没有得到保证呢！你每天三餐有没有准时，有没有营养到位呢！我想应该没有吧！习惯都是夜生活的人正常都会熬到一两点才睡觉，明明知道明天得早起上班，隔天又想多赖床几分钟，结果闹的迟到早餐来不及吃了，早餐没吃连午餐晚餐也都吃些速食品——既没有营养又热量很高的食品。怎样预防色素沉着？鹏程医院雀斑专科的专家提供以下几点建议：

广州祛斑医院？广州到哪里祛斑最好？色素沉着预防的方案：

1 、可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。

2、注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

3、生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净；当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

4、面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

5、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

6、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

色素沉着的治疗

广州祛斑医院？广州到哪里祛斑最好？目前，最好的方法是鹏程医院雀斑专科采用韩国E光直接祛除色素沉着。在E光仪高强度的光束下，不同类型的E光可以产生不同颜色的光线，E光的肉眼色是治疗的关键。不同颜色的E光被不同颜色的皮肤吸收，并利用E光能量令色素颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。