白癜风不仅易发现、难治疗，也是一种影响皮肤美观的皮肤疾病，生活中很多人都在被白癜风困扰着，很多患者因为自身病情出现心理障碍，对生活和工作带来影响，为了避免白癜风的侵袭，生活中及时预防此病很关键。

　　生活上如何预防白癜风：

　　减少电脑辐射：调整好电脑的亮度，注意将电脑屏幕的亮度调低，因为电脑的亮度越大，相应的辐射也就越大，在平时使用电脑时，还要注意与电脑保持一段距离，这样也是降低电脑辐射的一个很常用的方法。尤其是现代的办公室，几乎离不开电脑，虽然，电脑辐射不会直接造成白癜风，但养成良好的健康习惯，是每个白癜风患者都应该做到的。

　　日常饮食：白癜风患者也可以多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。

　　注意防晒：夏天紫外线过于强烈，过量照射会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤，白癜风患者皮肤尤其敏感，因此一定要做好适当的防晒措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等也能较有效地阻挡紫外线的伤害。