前列腺炎是一种严重危害男性健康和生活的疾病，近年来这一疾病的发病率更是处于不断上升的趋势，让众多的男性倍感烦恼。所以及时了解前列腺炎的预防方法对于每个男性来说就是很重要的事情了。那么前列腺炎该怎么预防?前列腺炎的预防方法有哪些?听听治疗前列腺炎专家有什么好的建议。

　　前列腺炎的预防方法有哪些?男科专家指出，男性朋友想要很少的避免前列腺炎发生，那么以下几个方法就是需要特别了解了：

　　一、保持个人卫生：男性汗液分泌旺盛，尤其阴囊部分不易通风，非常容易藏污纳垢，这也是患上前列腺炎的一个重要因素，甚至更严重的会由于炎症造成精液质量下降导致男性不育，所以男性朋友一定要注意保持个人卫生，同房前清洗个人生殖器。

　　二、多饮水多排尿：多饮水、多排尿可以避免高浓度尿液中的有害物质对前列腺产生的不良刺激。

　　三、不憋尿：很多患者患上前列腺炎都和长期憋尿有一定关系，长期憋尿对于前列腺和膀胱都有很大的刺激作用，尤其是出门在外，膀胱有充盈感就应立刻小解。《《《推荐阅读：警惕憋尿更易患上前列腺炎

　　四、避免过度摩擦：长时间的骑车会造成前列腺部位的反复摩擦，长时间摩擦导致局部充血也会造成前列腺炎的发生。对于已经患有前列腺炎的患者，也要尽量避免长时间骑车或摩擦会阴部。

　　五、节制性生活：尤其是对于青壮年时期的男性来说，过于频繁的性生活会导致前列腺长期处于充血状态，非常容易造成增大，所以男性朋友一定要适度性生活，避免前列腺反复充血。但是也不要为了防止患病就过度禁欲，这样也会引起胀满不适感，对于前列腺同样有害无益。《《《推荐阅读：前列腺炎患者该如何调节性生活?