骨科专家指出：从X线片上我们不难发现股骨头坏死，尤其中 、晚期，都会伴有骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。而且，骨质疏松也是股骨头坏死的原因之一，因此，无论是预防还是治疗股骨头坏死，患者都应多补钙。


每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。
在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有 蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙 需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。
骨科专家强调：股骨头坏死的原因众多，其中激素、酒精和外伤，被称为导致股骨头坏死的三大主要原因，因此预防这种骨科疾病，也应远离这些容易造成股骨头坏死的原因，这样才能尽可能的保持健康的身体。
温馨提示：股骨头坏死是一种慢性的骨科疾病，因为难以治愈，素有不死癌症的称呼，为了尽快治好股骨头坏死，需要患者早发现、早治疗。而实现早发现、早治疗，避免漏诊误诊的较好的方法，就是到股骨头坏死专科医院就诊，专科医院从业人员专业程度掌握的好，能更好的实现股骨头坏死的有效治疗，同时先进的设备也专业的经验，也可以有效的避免漏诊、误诊。
五联同步整合疗法直接从股骨头坏死的根本原因出发，一方面有效打通股骨头血脉，促进骨细胞的再生;另一方面松懈关节粘连、恢复关节功能，标本兼治股骨头坏死，受到了多位享受国务院特殊津贴的骨科专家的倡导，是一种适用患者广、费用低、不手术、痛苦小的综合治疗股骨头坏死的纯保守疗法，尤其对于早、中期股骨头坏死患者，完全治愈率高达90%以上，对于晚期股骨头坏死患者，也可实现无疼痛、行走无碍、生活能够自理的效果，因此无论是中青年、身体虚弱的老人还是正在成长期的儿童，均可放心使用。