精子成活率低怎么办？送子鸟医院专家表示：精子的活力对于男性来说决定着是否可以生育。精子成活率低，就是指精子成活的很少，因此与卵子的结合几率也会减少，有可能会导致男性不育。

　　1.注意休息，不易过于劳累。男性工作压力大，睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。

　　2.注意饮食，多补充些营养。精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。因此，男性应该注重一下自身的营养是否跟得上。

　　3.改变不好的生活习惯，戒掉烟酒。经常的吸烟对精子的质量会产生很大的影响，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即使受孕也可能造成胎儿发育不良。

　　4.干净卫生的性生活，也有利于精子的质量。因此，男性应该注重卫生的性生活，才会减少感染，提高精子质量。

　　5.养成锻炼身体的好习惯，男性免疫能力低，肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量。如果能适当的运动，无形中也能增加精子的活跃程度。

　　——送子鸟医院——