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南京市鼓楼医院

  南京市鼓楼医院,又名南京大学医学院附属鼓楼医院,是一所集医疗、教学、科研为一体的综合性大型三级甲等医院。前身是1892年由美国基督会资助的... [ 详细 ]

  • 【类型】三级甲等 / 综合医院
  • 【电话】025-83304616
  • 【网址】www.njglyy.com
  • 【地址】南京市中山路321号

出停诊公告更多>

近期停诊信息
耳鼻咽喉科:陈杰 2015-07-06至2015-07-06 全天 停诊
耳鼻咽喉科:陈杰 2015-07-08至2015-07-08 全天 停诊
耳鼻咽喉科:李同美 2015-07-02至2015-07-02 全天 停诊
耳鼻咽喉科:李同美 2015-07-04至2015-07-04 全天 停诊
耳鼻咽喉科:钱晓云 2015-07-03至2015-07-03 全天 停诊
耳鼻咽喉科:佘万东 2015-07-03至2015-07-03 全天 停诊
耳鼻咽喉科:沈晓辉 2015-07-20至2015-07-20 全天 停诊
耳鼻咽喉科:沈晓辉 2015-07-23至2015-07-23 全天 停诊
耳鼻咽喉科:王建群 2015-07-03至2015-07-03 全天 停诊
耳鼻咽喉科:王建群 2015-07-10至2015-07-10 全天 停诊
风湿免疫科:丁从珠 2015-07-22至2015-07-22 全天 停诊
风湿免疫科:姜波 2015-07-03至2015-07-03 全天 停诊
妇产科:孙海翔 2015-07-09至2015-07-09 全天 停诊
妇产科:张蕾 2015-07-24至2015-07-24 全天 停诊
妇产科:张蕾 2015-07-31至2015-07-31 全天 停诊
妇产科:张蕾 2015-08-07至2015-08-07 全天 停诊
肝胆外科:吴亚夫 2015-07-06至2015-07-06 全天 停诊
肝胆外科:吴亚夫 2015-07-09至2015-07-09 全天 停诊
肝胆外科:吴亚夫 2015-07-13至2015-07-13 全天 停诊
肝胆外科:吴亚夫 2015-07-16至2015-07-16 全天 停诊
骨关节病科:陈东阳 2015-07-06至2015-07-06 全天 停诊
骨关节病科:陈东阳 2015-07-09至2015-07-09 全天 停诊
骨关节病科:陈东阳 2015-07-13至2015-07-13 全天 停诊
骨关节病科:蒋青 2015-07-24至2015-07-24 全天 停诊
核医学科:冯雪凤 2015-07-13至2015-07-22 全天 停诊
呼吸内科:蔡后荣 2015-07-02至2015-07-02 全天 停诊
呼吸内科:黄妹 2015-07-01至2015-07-01 全天 停诊
呼吸内科:黄妹 2015-07-08至2015-07-08 全天 停诊
呼吸内科:黄妹 2015-07-09至2015-07-09 全天 停诊
呼吸内科:邱玉英 2015-07-21至2015-07-21 全天 停诊
呼吸内科:张英为 2015-07-02至2015-07-02 全天 停诊
脊柱外科:邱勇 2015-07-09至2015-07-09 全天 停诊
脊柱外科:俞杨 2015-06-24至2015-07-02 全天 停诊诊
脊柱外科:朱泽章 2015-07-09至2015-07-09 全天 停诊
老年医学科:范晓红 2015-07-08至2015-07-08 全天 停诊
男科:戴玉田 2015-07-03至2015-07-03 全天 停诊
内分泌科:冯文焕 2015-07-03至2015-07-03 全天 停诊
内分泌科:沈山梅 2015-07-07至2015-07-07 全天 停诊
普内科:贺凤妹 2015-07-06至2015-07-06 全天 停诊
普内科:贺凤妹 2015-07-10至2015-07-10 全天 停诊
普内科:贺凤妹 2015-07-13至2015-07-13 全天 停诊
普通外科:曾平 2015-07-15至2015-07-15 全天 停诊
普通外科:曾平 2015-07-22至2015-07-22 全天 停诊
普通外科:袁毅路 2015-07-20至2015-07-20 全天 停诊
神经内科:黄嵘 2015-07-09至2015-07-09 全天 停诊
神经内科:赵辉 2015-07-06至2015-07-15 全天 停诊
消化内科:凌亭生 2015-07-16至2015-07-16 全天 停诊
消化内科:凌亭生 2015-07-17至2015-07-17 全天 停诊
消化内科:张以洋 2015-07-03至2015-07-03 全天 停诊
消化内科:邹晓平 2015-07-15至2015-07-15 全天 停诊
心胸外科:王东进 2015-07-02至2015-07-02 全天 停诊
血管外科:刘长建 2015-07-07至2015-07-07 全天 停诊
血管外科:乔彤 2015-07-02至2015-07-30 下午 停诊
血液科:李娟 2015-07-03至2015-07-03 全天 停诊
遗传科:李洁 2015-07-03至2015-07-03 全天 停诊
遗传科:李洁 2015-07-13至2015-07-13 全天 停诊
遗传科:李洁 2015-07-14至2015-07-14 全天 停诊
遗传科:李洁 2015-07-17至2015-07-17 全天 停诊
营养科:王静 2015-07-02至2015-07-02 全天 停诊
整形烧伤科:谭谦 2015-07-02至2015-07-02 全天 停诊
整形烧伤科:谭谦 2015-07-06至2015-07-06 全天 停诊
整形烧伤科:谭谦 2015-07-09至2015-07-09 全天 停诊
整形烧伤科:谭谦 2015-07-13至2015-07-13 全天 停诊
整形烧伤科:谭谦 2015-07-16至2015-07-16 全天 停诊
整形烧伤科:吴杰 2015-07-07至2015-07-07 全天 停诊
整形烧伤科:吴杰 2015-07-08至2015-07-08 全天 停诊
整形烧伤科:吴杰 2015-07-14至2015-07-14 全天 停诊
整形烧伤科:吴杰 2015-07-15至2015-07-15 全天 停诊
整形烧伤科:郑东风 2015-07-06至2015-07-06 全天 停诊
整形烧伤科:郑东风 2015-07-13至2015-07-13 全天 停诊
中医科:朱承胜 2015-07-02至2015-07-02 全天 停诊
中医科:朱承胜 2015-07-09至2015-07-09 全天 停诊
肿瘤中心:胡文静 2015-07-03至2015-07-03 全天 停诊
长期停诊信息
感染科:刘燕 2015-03-10 起长期停诊
骨科:陈履平 2014-08-15 起长期停诊
呼吸内科:曹孟淑 2014-09-22 起长期停诊
脊柱外科:朱锋 2015-03-31起停诊一年,出诊待通知
泌尿外科:燕翔 2015-05-19起门诊暂停
内分泌科:李莉蓉 2015-06-09至2015-12-31 全天 停诊
神经外科:王斌 2015-05-11至2015-08-31 停诊
神经外科:韦永祥 2015-01-13 起长期停诊
疼痛科:陶高见 2015-06-01至2015-08-29 全天 停诊
血管外科:黄佃 2015-06-30至2015-08-01 停诊
血液科:邵晓雁 2015-01-15 起长期停诊
肿瘤中心:王立峰 2015-05-27至2015-09-01 停诊
呼吸内科:郑培德 2015-06-09至2015-09-07 停诊
血管外科:张明2015-07-01至2015-08-01 停诊
普内科:王旭东 2015-07-01至2015-07-31 停诊
神经内科:沙杜鹃 2015-07-03至2015-08-28 全天 停诊

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女性更年期易发胖三妙招教你不发福

时间:2013-02-19 15:12来源:求医网

  女性更年期易发胖 三妙招教你不发福

  核心提示:女性进入更年期之后,由于卵巢功能退化,雌激素分泌较少,加之新陈代谢下降,热量需求减少等原因,很容易出现肥胖。预防更年期肥胖,女性要注意保持合理均衡的饮食,适当进行体育锻炼,保持心情愉快。

  女性的一生当中有三个容易发胖的时期,即青春期、孕产期和更年期,其中以更年期后(多在45~55岁绝经期前后)最为明显,这与女性进入更年期后卵巢功能衰退,雌激素分泌减少有密切关系。

  当然,还有其他因素会导致更年期妇女易发生肥胖。

  1、新陈代谢下降,热量需要减少

  女性进入更年期后,体内的组织细胞逐渐减少,但脂肪组织却在逐渐增加,加上随着年龄增长以及体力下降的原因,更年期妇女的活动量也相对减少,热量需要也自然减少,基础代谢降低,体内储存的蛋白质、脂肪相对增多,由此引发肥胖。

  2、遗传性肥胖

  如果父母是肥胖体质,随基因不同而呈显性和隐性遗传也是更年期妇女容易发生肥胖的原因。

  3、饮食不节、营养过剩

  饮食不节制,食量摄入过多,尤其是过度食用高脂肪类食物也会导致肥胖。

  此外,内分泌方面的原因、甲状腺机能低下、水潴留、皮质醇增多以及痛性肥胖等也是导致更年期妇女出现肥胖的原因。

  三妙招教你不发福

  众所周知,肥胖对健康极为不利,可导致患者机体免疫力下降,常常会诱发高血压、心血管病、动脉粥样硬化、糖尿病、结石以及肺功能不全等疾病,死亡率也随之增高。因此,肥胖应该要引起足够的重视。

  那么对于更年期妇女来说,应该如何预防肥胖,保持身体健康?

  1、合理、均衡饮食

  更年期妇女饮食要注意合理搭配,营养均衡,不能偏食,热量也要适当限制,不能过食,尤其是高脂肪、高糖食物。

  2、适当的体质锻炼

  锻炼对于调整和维持生理功能的平衡有良好作用,也是避免肥胖最有效的办法。不过,锻炼方式因人而异,要根据自己的体质做选择,打拳、散步,做操等都是不错的运动。

  3、重视心理卫生

  更年期妇女情绪波动较大,容易出现消极、抑郁或者急躁。建议放宽心,可多参加一些老年人的活动,转移注意力,消除思想顾虑,保持乐观、开朗的情绪。

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