阳痿是比较常见的男性性疾病，由于身体和心理素质低，忌长时间的不良习惯导致阳痿的出现，阳痿往往使患者的性器官不听使唤，不能正常的进行夫妻生活，我们生活中要多注意预防这种疾病的出现，多了解阳痿的症状表现，下面，让我们来具体学习下预防阳痿的方法都有哪些

　　1、谨慎用药。男性盲目的服用一些药物，尤其壮阳药物，可能会影响男性朋友正常的内分泌功能，进而诱发男性阳痿表现。所以，预防男性阳痿要避免盲目滥用壮阳剂。

　　2、禁止吸烟喝酒。男性朋友有些不好的习惯，那就是长期吸烟喝酒也会造成男性性功能的损伤，长久以来可能会出现阳痿的出现。所以，男性朋友在平时生活中还是要忌讳这些习惯。

　　3、注意消除不良心理。为了避免男性阳痿的影响，日常生活中，男性朋友要避免不良心理的影响。夫妻双方在同房前要增加感情交流，要有足够的前戏消除不和谐因素，偶然性的出现性生活失败，男性朋友不要过于紧张、自卑，女方应给予关怀、爱抚、鼓励，避免引起男性的精神压力。

　　4、注意合理房事。男性朋友合理的进行性生活，也是预防阳痿的途径之一。日常生活中男性朋友应避免过度房事，同时沉浸于色情和频繁手淫;对于阳痿也是很有影响的，应该注意合理、规律的性生活，避免性生活过度造成的影响。

　　5、提高身体素质。预防阳痿男性朋友，日常生活中应该注意提高身体素质。因为，男性朋友身体虚弱，休息不好，往往会持续疲劳性阳痿。经常加强体育锻炼也是很有必要的。

　　知道了阳痿的症状表现我们生活中一定要做好预防，活中养成良好的习惯，更要有节制的性生活，多参加体育锻炼，增强体质，并不要给自己太大的压力，力不从心，另外在出现阳痿的症状时要积极的到医院做检查，根据医生的建议选择合适的治疗方法。