阳痿是男人难以言说的痛处，很多男性往往自卑痛苦不堪，其实很多男性却不知道的造成阳痿的原因往往是不良生活习惯。导致不良习惯一直延续，终导致男性性功能障碍不断恶化。哪些不良生活习惯会引起阳痿?

　　习惯一：阴郁和焦虑情绪会引发阳痿

　　心理疾病如精神分裂症、抑郁症的药物均与抱起功能障碍有关。50%~90%抑郁症患者性欲冷漠，并且其自身也对性爱“毫无兴趣”;另一方面，性功能障碍又会加剧这种抑郁和焦虑的心理，形成一种恶心循环。男性应活得阳光潇洒，有泪不轻弹，但是也不能什么事都自己扛，保持良好的心理健康是抵御阳痿的好方法。

　　习惯二：吸烟者要警惕阳痿

　　吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%;吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8.5%。多数男性在吞云毒雾的潇洒中，不知不觉已经受到各种疾病的侵蚀，阳痿也随之而来。虽然在知道吸烟有害健康，但是往往没有放在心上。

　　习惯三：酗酒的人是阳痿病的目标

　　酒精有“提高性欲，降低性力”之说。饮酒会短暂地兴奋一下大脑皮层，但是很快会转入遏制状态。如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交，会过于激动，鲁莽与粗鲁，甚至失态，性能力容易发生偏差，也容易招惹配偶的责难，这往往为因精神心理状态不良造成的阳痿埋下祸根。如果在由兴奋转为遏制后性交，由于控制能力的神经系统处于遏制状态，阳痿的出现更是在情理之中。

　专家温馨提示养成良好的生活习惯能有效的预防男性阳痿。如果已有阳痿症状，也不要过于焦虑。一定要尽早的治疗。