怎样祛除日晒斑?炎炎夏日，火热的太阳在人们头顶上炙烤，人们在太阳的暴晒下难免出现日晒斑，那么怎样祛除日晒斑?来听华夏医院的医生是怎么去除日晒斑？
　　怎样祛除日晒斑
　　一、 养成良好的个人卫生习惯，不要用热水烫洗皮肤，不要为了使皮肤变白而使用一些刺激性化妆品。
　　二、 平常避免喝酒，不吃过敏或刺激食物，多食新鲜蔬菜和水果，平常少抽烟，吃清淡易消化食物。
　　三、 尽量避免阳光直射，出门带把遮阳伞或穿着长袖衣服，涂一些防晒霜。
　　四、 注意休息，养成良好的作息习惯，保持较好的睡眠，少熬夜，睡眠好才会皮肤好。
　　对于祛除日晒斑，光平常的护理事项是不够的，较重要的是要到医院检查，在医生的指导下针对治疗，这样才能有效的祛除日晒斑，恢复完美肌肤。