世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。
　　慢阻肺像一把“慢刀子”
　　有一个词可以形象地比喻慢阻肺——不动声色的“隐形杀手”。慢阻肺从发病到形成，明显的症状一般要经过5～10年，这期间病情很可能“不动声色”，而等5年、10年之后，会形成比较严重的症状。
　　慢阻肺分为4级：
　　第一级，一般为有点咳嗽等症状
　　第二级，做剧烈活动时有点气短
　　第三级，做家务、上厕所、上楼时会出现气短
　　第四级，理论上就是在静息状态下，在床上坐着都会喘不过气来
　　哪些人容易得慢阻肺
　　吸烟是引起慢阻肺最重要的危险因素；接触职业性的粉尘或化学物质，农村地区生物燃料(如煤、柴草等)的长期使用、被动吸烟、室内外空气污染等都是引发慢阻肺的高危因素。
　　如何知道我患有慢阻肺
　　呼吸状况评估问卷可通过5个简单的呼吸状况评估问卷对慢阻肺进行初筛。
　　一旦出现长期的呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰或气喘等症状，特别是有长期吸烟史以及其他危险因素接触史的人群，应考虑慢阻肺并及时去医院就诊，并作胸部影像学和肺功能等检查。
　　慢阻肺的危害
　　燕达医院呼吸内科专家提醒：慢阻肺的呼吸气流受阻会越来越重，不仅让呼吸系统受累，还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器，发展成肺源性心脏病，最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡。
　　(1)慢阻肺反复急性加重住院，每一次急性加重，对患者呼吸功能都是一次巨大打击。
　　(2)慢阻肺早期，病人没有明显不适，因此很少就医，给诊断、防治带来困难。有症状就医时，往往都已经出现气道狭窄，治疗效果不好。所以，早期诊断、预防和治疗对病情控制的效果较好。
　　做到几点阻击“慢阻肺”
　　1、戒烟
　　吸烟量与慢阻肺发病率呈正相关，吸烟是慢阻肺患者死亡的最主要原因。戒烟同时还要远离“二手烟”，避免接触烟雾、粉尘和有强烈刺激性气味的气体。
　　2、避免劳累和气短
　　确诊为慢阻肺的患者在搬重物或者挪动家具时，尽量使用带轮子的推车，以减轻负担，减少来回走动；尝试坐着完成日常活动，比如坐着洗澡、剃须、穿衣、做饭;常用物品放在触手可及处，避免弯腰或爬高取重物;学会使用辅助工具完成日常活动，比如用长柄触及器辅助穿鞋、取高处或低位的物品。
　　3、少吃多动，改善呼吸
　　日常生活中，推荐大家多练练太极、瑜伽、八段锦等运动，慢阻肺病人最好注意调节呼吸，步行、上楼、骑车可以“一吸两呼”。慢阻肺患者在吃饭时还要细嚼慢咽，适当少摄入苹果、花椰菜、碳酸饮料等容易产气的食物和饮料，多喝白开水。
　　燕达医院呼吸内科医生建议大家尤其是慢阻肺患者，雾霾天尽量减少外出，必须出门时戴上口罩；勤洗手，注意给手机消毒，预防感冒；通过看书等来放松心情，缓解压力。