男人体内有一个“专属性腺器官”，位于盆腔底部，藏得非常深。
　　它的地位举足轻重，关系着男性一生的健康与“性福”，却常被忽视。
　　一分钟带你认识前列腺
　　前列腺位于盆腔，其大小、形状均如同一个倒置的栗子，其上部与膀胱相贴，下部与泌尿生殖膈贴合，前面挨着男性的耻骨联合，后面则挨着直肠，男性的尿道从前列腺腺体中间穿过。
　　藏得深：位于盆腔底部，十分隐蔽。上方是膀胱，下方是尿道，前面是耻骨，后面是直肠。
　　装得多：尿道、射精管等好几条管道从此地穿过，哪条不顺畅都不行，控制排尿、运输精液都是前列腺的本分。
　　长不停：随着年龄的增长，很多器官都会衰老萎缩，前列腺却不断增长，“幼年”时体积很小，“青春期”可增加1倍以上，20岁~50岁相对稳定，50岁后又开始增大。
　　易生病：发炎、增生、患癌，这三种疾病时刻威胁它的健康，许多男同胞一生中都会遭受一次前列腺问题的困扰。
　　前列腺有6怕
　　一怕：醉
　　前列腺对酒精十分敏感，而酒精又能使血管扩张。
　　当酒精源源不断地进入胃肠道后，就被迅速吸收，随血液循环到各内脏器官，使脏器血管充盈、扩张。前列腺静脉血管也是如此，从而使得细胞组织间液渗出增多，导致前列腺发生水肿而肿大。
　　肿大的前列腺挤占了尿道的空间，影响尿液排出，从而导致排尿困难，如尿急、尿频、尿痛、尿等待、尿不尽、尿淋漓、尿线变细等。
　　另外，前列腺还是个“醉”得快，“醒”得慢的器官。一般来说，“醉酒”后的前列腺要恢复到正常状态，需要3～5天，这无疑会对前列腺的健康造成伤害。
　　二怕：憋
　　尿急时，很多人都想“忍一会儿，再忍一会儿”，但这是不可取的。
　　对男性来说，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。对于患前列腺疾病的人来说，还容易导致尿液反流，危害肾脏和输尿管，也可能引起排尿困难和急性尿潴留。
　　三怕：压
　　前列腺的位置，决定了男人是“坐”在它上面的。但坐久了，前列腺真的受不了。
　　久坐会压迫前列腺，造成前列腺的相对缺血，这就是出租车、长途货车司机和IT男好发前列腺炎的原因。选择硬的板凳，也是为了减少坐垫对前列腺的压迫。
　　四怕：性
　　性生活过于频繁，或者长期禁欲，都会对前列腺的血液循环造成不利影响，引发炎症。
　　所以，性生活既不能不过，也不能过度，以性生活后不觉疲乏为原则。一般5~7天一次为宜。
　　五怕：冷
　　人体感到寒冷时，会提高交感神经的兴奋性来抵御寒冷。这本属好事，但这对于前列腺来说就不好了。
　　交感神经兴奋，可引起前列腺腺管和血管扩张，导致前列腺充血，从而让人出现或加重尿频、尿急、夜尿、尿痛、会阴睾丸疼痛等症状。
　　六怕：辣
　　辛辣刺激性食物和烟草，都会引起前列腺充血，加重炎症。所以，有前列腺疾病的人群最好戒烟戒辛辣。
　　这样看来，前列腺实在是“娇气”得很。怎么办?护着呗！放松心情，舒缓压力，合理作息，均衡饮食