前列腺对男性来说可真是重要呀，一有问题就成了大家的难言之隐。
　　一、什么是前列腺增生
　　各位男性老友，有没有尿频、尿急或尿不净的情况?
　　一有尿意就特别着急找厕所、憋不住尿，甚至尿裤子?
　　晚上起夜次数多吗?
　　如果有这些情况，建议去医院检查一下，看是不是前列腺增生了。
　　前列腺增生，就是前列腺增大了。
　　因为尿道从中同行，增大的前列腺会挤压尿道并阻塞膀胱出口，进而引起上面提到的一些症状。
　　二、7道题目自测前列腺增生
　　1、排完尿后，感到未完全排空膀胱的频率是多少?
　　2、你在2小时内不得不再次排尿的频率是多少?
　　3、自己在排尿时多次终止又重新开始的频率是多少?
　　4、自己难以延迟排尿时间的频率是多少?
　　5、感到尿流无力的频率是多少?
　　受测者可以根据“从不”0分;“少于1/5”1分;“少于1/2”2分;“大约1/2”3分;“超过1/2”4分;“几乎总是”5分，确定从“0”~“5”的得分。
　　6、你不得不通过按压或扯紧腹部来排尿的频率是多少?
　　7、从上床睡觉到次日早上起床这段时间内，通常要起夜多少次?
　　受测者可以根据“从不”“1次”“2次”“3次”“4次”“5次”等状况，确定从“0”~“5”的得分。
　　以上7题得分相加，总分0分~7分为轻度症状，8分~19分为中度症状，20分~35分为重度症状。
　　三、前列腺增生早期症状
　　1、尿频：首先为夜间尿频，随后白天也出现尿频，后期膀胱有效容量减少，也使尿频更加严重。
　　2、排尿困难：主要是进行性排尿困难，比如尿线细而无力、排尿不尽，有时会尿到鞋子和裤子上；尿频、夜尿多、憋不住尿，晚上总起夜，影响第二天的生活。
　　3、血尿：前列腺黏膜上毛细血管充血及小血管扩张，并受到膀胱充盈、收缩的牵拉而破裂出血，合并膀胱肿瘤时也会出现血尿。
　　四、有没有办法预防
　　做到以下几点，可以或多或少预防或者推迟它的发生。
　　注意休息，避免熬夜和不规律作息。
　　多运动锻炼身体，避免久坐。
　　合理膳食，多吃蔬菜水果，如西红柿、苹果等。
　　酒精和咖啡具有利尿和刺激作用，可以引起尿量增多、尿频、尿急等症状，要适当限制酒精类和含咖啡因类饮料的摄入。
　　长时间骑自行车或摩托车可引起前列腺充血，所以也要尽量注意！长时间的骑行，坐垫反复刺激前列腺，引起前列腺充血从而容易引起炎症。时间长了会增加前列腺增生的风险。