很多的抑郁症患者会有这样的感受：一天中自己的情绪有比较明显的起伏变化，通常是早晨比较重，傍晚轻。每天早晨是抑郁症患者最难熬的时光，上午忍受煎熬，午后症状会有所减轻。到了下午四五点钟，抑郁症患者会感到情绪有所放松。疲乏感减轻，稍有兴趣，晚饭前后甚至可以做点家务，主动与人交流，看电视，读报纸等。感到这是一天中最美好的时光。而到睡前焦虑又起，担心是否能很快入睡，明天是否会早醒，担心会引起情绪的低落，影响入睡前心情，会联想到许多不如意的处境。这些实际上是次日抑郁的前兆。