世卫组织已经认定烟草依赖是一种高复发的慢性疾病，指出依赖综合症的中心特征是渴望(常常非常强烈，难以摆脱)使用成瘾性药物、酒精或烟草。专家表示，戒烟意味着治疗慢性疾病。

　　烟草依赖是一种疾病，烟草里的尼古丁是成瘾性物质。中南大学医院精神卫生研究所郝伟教授是成瘾行为方面的研究专家，他表示，“饭后一支烟，赛过活神仙”，尼古丁可引起呼吸兴奋、血压升高;可使吸烟者自觉喜悦、减轻焦虑，产生一种舒服的感受。然而，就是这种舒服引诱着吸烟者慢慢上瘾。吸烟者一旦成瘾，每30～40分钟就需要吸一支烟，以维

　　持大脑尼古丁稳定水平，当达不到这一水平时吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望补充尼古丁。

　　吸烟成瘾后，戒烟是痛苦的。几乎所有戒烟者都深有体会：每当戒烟时就会产生心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等心理症状，以及恶心、头痛等身体不适感觉。这些反应在医学上统称为尼古丁戒断综合征。专家提出，科学的戒烟方法是到医院寻求专业帮助，接受正规医生的指导，联合药物、心理行为因素干预的治疗方法，尤其采取药物治疗，可更加直接有效地对抗烟瘾。

　　5月31日是“世界无烟日(World No-Tobacco Day)，”自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于年开始执行。自年起，世界无烟日改为每年的5月31日。