睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关。包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。但根据调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人会出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。因此，睡眠障碍必须引起足够的重视。长期失眠会导致大脑功能紊乱，对身体造成多种危害，严重影响身心健康。


　　包括睡眠失调和异态睡眠。


　　【睡眠失调】


　　睡眠失调包括：睡眠量不足；想睡但是无法入睡，直到凌晨两点才能入睡，睡眠质量差；尽管睡了一夜，但是仍感到不能消除疲劳。


　　【异态睡眠】


　　异态睡眠：睡眠期间出现行为或生理上的异常。


　　【睡眠健体】 “健康的体魄来自睡眠”——这是科学家们新近研究后提出的观点。为什么会这样说呢?因为一个身体健康的人，其免疫力较强。能抵御各种病原微生物的侵扰，不致患病。而增强免疫力的重要措施之一就是睡眠。科学家认为，如果你希望自己健康，就必须重新估价睡眠对健康的作用，在日常生活中，人们往往为了健康只注重饮食和运动，却忽略了睡眠这个重要因素，不少人其实已经陷入了“睡眠障碍”的健康困境中却还不自知，这是十分危险的。


　　【睡眠障碍】 (somnipathy)是指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的问题，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。


　　睡眠障碍，贻害匪浅


　　当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。一旦睡眠有了障碍，这样的平衡就会被打破，精神上的压力更加严重，因此，可引发各种精神上的疾病。


　　引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。


　　引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。


　　引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。


　　还会引发其他疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等


　　专家呼吁：该病及早诊断是治疗的首要前提


　　【优秀诊断】最新一代德国多导睡眠监测仪，被誉为诊断睡眠障碍症的金标准。它通过监测病人脑电图、眼动图、肌电图、口鼻气流、胸腹运动、血氧饱和度、鼾声、心电图、体位等身体信息来全面了解睡眠、呼吸、心脏等情况，以帮助医生研究诊断睡眠呼吸暂停综合征及其他睡眠障碍。


　　根据不同成病原理，公立医院耳鼻喉科采用相应治疗方法。其中运用新一代多导睡眠呼吸监测仪在患者睡眠的过程中同期进行睡眠分析，不仅可提高对睡眠呼吸暂停综合症检测和诊断能力，而且可配合CPAP呼吸机、采用先进的无创面罩持续正压气道通气新技术治疗睡眠呼吸暂停综合征的患者，将正气压经鼻罩，输送至患者上呼吸道，使受阻的气管保持通畅，空气能舒畅地吸进肺内，令睡眠呼吸暂停得以消除。


　　测试时，在病人的皮肤上贴上电极，以记录血氧、心电、眼动，腿动，脑电，颌部肌肉活动情况，呼吸气流及胸腹部的呼吸运动等。所有的睡眠紊乱情况都将被多导睡眠仪记录下来。一个微型的传感器将记录鼾声情况。在对所记录的数据分析之后，医生就可以得出检查结果，并能为病人制定出适当的治疗方案。


　　四大功能揪出睡眠障碍幕后元凶


　　1．【正确评估和诊断失眠】：多导睡眠监测是至今单独可以客观地、科学地、量化地记录和分析睡眠的仪器，可以了解入睡潜伏期、觉醒次数和时间、两种睡眠时相和各期睡眠比例、醒起时间和睡眠总时间等，国际上均有统一量化标准。因此可以正确评估失眠真相，并发现某些失眠的病因，如脑部病变、抑郁症、睡眠呼吸障碍、肢体异常活动动等。


　　2．【发现睡眠呼吸障碍】：包括阻塞性和中枢性睡眠呼吸暂停综合征、良性鼾症、睡眠窒息感、睡眠呼吸急促等。临床上以习惯性响鼾伴频繁呼吸中断的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征最为多见，可引起包括心脑血管病变在内的一系列疾病。


　　3．【确诊某些神经系统病变】：包括发作性睡病、周期性肢动症、不宁腿综合征以及各种睡眠期行为障碍疾病，如夜游症、夜惊症、夜间惊恐发作、伴随梦境的粗暴动作等。


　　4．【确诊隐匿性抑郁症】：当前抑郁症十分普遍，并常以各种躯体症状为主诉。本病在多导睡眠监测上有特殊表现，有助确诊，并可确诊器质性抑郁症。


　　公立医院耳鼻喉诊疗中心专家温馨提示：切勿盲目就医或忽视治疗。选择医院时，应选择正规医院耳鼻喉科。保持良好乐观心态，积极预防治疗。祝您早日康复！若您正在被耳鼻喉疾病困扰，可以免费点击“在线咨询”或拨打免费咨询电话，我院耳鼻喉科优秀专家将在线为您解答，根据病情给予个性化的指导意见并提供专业的治疗方案。网络预约领取预约号，可指定您的专家、优先就诊，并免专家挂号费。