强直性脊柱炎患者发病后脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。为了 减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼(很初应得到体 疗医师的指导)，目的是取得和维持脊柱的较好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。 　　(1)　在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位; 　　(2)一旦病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应该停止用枕头; 　　(3)凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。 　　(4)胸壁病变比较常见，患者应知道吸烟的危害，停止吸烟。 　　此外，强直性脊柱炎患者还应定期测量身高;保持身高记录，是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。