跑跑步就可以消除脂肪肝，这个是真的。

　　30岁的何先生在一家单位做销售，平常经常喝酒，近年来体重飙升。最近单位组织体检，何先生被发现得了脂肪肝。家人很担心，非要陪他到医院开药吃。

　　“脂肪肝患者，不要盲目依赖药物治疗。”厦门大学附属医院消化内科副主任医师叶震世说，该病是生活行为导致的，要通过改善生活习惯来治疗，平时不要动不动就吃药。

　　叶震世说，脂肪肝患者可以通过饮食控制，加强体育锻炼来恢复，例如多跑步。虽然体育锻炼一两个月很难见成效，但长期坚持肯定有用。此外，要补充足够的维生素、矿物质和微量元素。