贵阳中医学院第一附属医院成立于1956年，经过55年的发展，现已成为贵州省规模最大的集医疗、教学、科研为一体的 “三级甲等中医医院”。曾荣获全... [ 详细 ]
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自我按摩治耳鸣
时间：2012-10-29 13:26来源：求医网
有针对性地按摩人体有关穴位，可以治好耳鸣。
1、先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350-400次。
2、击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3、用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
4、用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。
5、按摩合谷穴(伸臂、俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。
以上动作每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时及时按摩，长期坚持可见成效。
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