目前来看，心脏病的发病率是非常高的，一旦患上此病，会给患者的身体带来不少危害。如果人们不尽早做好心脏病的预防工作，就可能会让此病轻易走进日常生活中。因此大家要了解心脏病的预防方法，才能将此付诸实施。下面就来看看心脏病的预防有哪些。

　　心脏病预防要以茶取代咖啡。与不喝茶的人相比，每天喝三杯茶的人罹患心脏病的几率减少一半。据了解，茶叶中的强效抗氧化剂类黄酮具有保护心脏的功效。

　　公共卫生学院研究人员表示，每周吃鱼两次以上，心脏病危险降低30%以上。鱼肉中保护心脏的神奇成分正是欧米伽-3脂肪酸。

　　说服配偶彻底戒烟对心脏病预防有帮助。否则会导致不吸烟一方患心脏病的几率增加92%。原因是，二手烟同样会使人体内坏胆固醇增加，好胆固醇减少，血栓危险加大，因而更容易导致心脏病。

　　减重10到20磅。一项为期10年的研究发现，体重超标的心脏病患者比体重正常的发病年龄提前8.2年。

　　以上所说的内容就是心脏病的预防，希望大家能一一了解。只要做好心脏病的预防工作，就可以让人们尽量做好此病的防御工作，到时就可大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多多学习心脏病的预防方法。最后祝各位患者能与病魔抗争到底。