一般情况下，白癜风患者承受的压力要比普通人多，因为他们不仅希望自己的病能够得到及早治疗也希望病情不要影响自己的日常学习生活。这样就使得白癜风患者无论是在身体上还是在精神上都会有很大的压力，这对于白癜风患者的治疗是非常不利的。因此充分的缓解疲劳有利于白癜风治疗，这种疲劳不仅仅是身体上的也是精神上的。针对缓解疲劳的方法主要有以下几种：

　　一、保证充足的睡眠

　　正确合理的睡眠时间是保障我们身体能够得到有效放松和休息的首要保障，一般情况下每天保证八个小时的睡眠就足够。

　　二、合理安排饮食结构

　　患者应合理饮食，保证人体对各种营养的需求，逐步形成良好的饮食结构。医学研究报告中指出，维生素缺乏很容易导致人身体疲劳，尤其是在高温的季节，维生素会随着汗液的排除而有所损失，及时补充身体所需维生素对身体健康有一定帮助，但是白癜风患者要注意的是不要吃含有维生素C的食物。在饮食方面白癜风医院独创的“五型四联疗法”中的饮食疗法有具体介绍。

　　五、积极锻炼身体

　　身体锻炼有助于白癜风患者提高自身的免疫能力，有利于黑色素的合成，对于患者康复有一定积极辅助作用。

　　祝愿广大患者早日康复。