疾病的发生往往是有一定原因的，癌症的出现总是让人们感到恐惧，肝癌作为危害人类健康的疾病，该如何预防肝癌呢？我们来看一下下面专家的介绍。
　　如何预防肝癌？肿瘤科专家说：原发性肝癌是我国常见恶性肿瘤之一。由于依靠血清甲胎蛋白检测结合超声显像对高危人群的监测，使肝癌在亚临床阶段即可和出诊断，早期切除的远期效果尤为显着。但是，早预防早治疗，所以，我们要如何预防肝癌呢一、把家里霉变的食物坚决扔掉，污染这些食物的黄曲霉毒素会导致肝癌的。要多吃新鲜食物。
　　二、注意饮食中营养物质的平衡，不可偏食，平时要多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃精米、精面、动物性脂肪和低纤维素食物。因为粗粮、蔬菜、水果中含有丰富的矿物质、维生素，对预防肝癌有利。
　　三、戒烟限酒，让肝休息烟中含有的致癌物对肺癌的发生有直接作用，与肝癌等其它肿瘤的产生也有一定关联，因此较好戒烟。这对于如何预防肝癌很重要。
　　四、要保持健康的体重，不要过瘦也别肥胖，以防止营养不良或脂肪性肝炎。
　　五、遇事心态要调整好。有家族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控制的话，转肝癌的几率是一般人的20倍，如果再加上心态不好，这个几率就更高了。
　　六、勤锻炼，除在特殊情况下不宜运动外，每个人都应该适时进行体育锻炼，以有效提高各器官的免疫功能，进而避免肝细胞的癌变，预防肝癌。
　　四、此外，定期查体是肝癌早发现的最简单方法，专家都建议大家要定期体检，尤其是高危人群（乙肝或丙肝病毒感染者）较好每半年进行一次肝癌筛查，到大医院或体检机构做就可以。
　　肝病的表现多数以消化道症状为主，一旦出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时，要意识到可能是肝脏出了问题。另外，观察大小便也是简单的自我检测方法，如果发现尿色明显发黄，大便颜色浅白，一定要到医院就诊。
　　以上就是如何预防肝癌的介绍，希望对您有所帮助。如果发现有肝癌症状的时候，一定要及时到医院进行检查治疗。