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德州市人民医院是一所集医疗、科研、教学、预防、保健、急救于一体的现代化大型三级综合医院，学科齐全、技术力量雄厚、特色专科突出，以多学科综合... [ 详细 ]
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时间：2012-10-29 16:16来源：求医网
选择适合自己的鼠标键盘。鼠标和键盘是导致电脑肘和键盘腕的”元凶”，因此，应选择适合自己的鼠标和键盘。
使用电脑时间不宜过长。一般情况下，每使用电脑1小时左右就应离开电脑活动活动。 健康
调整饮食补充营养。长期使用电脑者应多吃牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、动物肝脏和萝卜、蔬菜和豆类等，以补充所消耗的营养物质;必要时可在医生的指导下服用维生素C。维生素E和多种微量元素。
另外，加强锻炼，加强与人沟通也可以预防电脑综合征。
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