遗传、精神压力、口腔粘膜受到刺激等都会造成口腔溃疡症状的发生，如果治疗不当或在治疗后没有采取合理的护理措施，会使溃疡反复发作形成复发性口腔溃疡。为减少疾病的危害，患者需要在治疗疾病的同时掌握相关的复发性口腔溃疡的护理方法对疾病进行护理。

　　1.适量饮水

　　为使复发性口腔溃疡的症状得到有效的缓解，患者需要在日常生活中适量多饮水，以有效降低血液的粘度，加速身体的新陈代谢，增强体质，有效提高身体的抗病能力。此外饮水还可以起到解热安神、增强皮肤弹性、延缓衰老的作用。

　　2.补充微量元素锌

　　锌是人体必要的微量元素，不但有助于预防口腔溃疡的发生，在口腔溃疡发生后还可以有助于缩短溃疡持续的时间，因此适量补充微量元素锌是复发性口腔溃疡的护理方法之一，患者可以在日常饮食中多食用含微量元素锌多的食物。

　　3.提高免疫力

　　复发性口腔溃疡的发生与患者自身免疫力低下有一定关系，为有效预防疾病的发生或使疾病症状得到有效地缓解，人们需要提高自身的免疫力。首先需要注意对情绪的调整，避免焦虑、抑郁、紧张等不良的心理因素对身体的刺激，其次要加强锻炼并保证自身充足的睡眠。

　　除以上方法外，均衡饮食、禁食辛辣等刺激性的食物、注意保持口腔卫生等都是复发性口腔溃疡的护理方法。