扁平苔藓是多种原因引起的口腔上出现的一种疾病，引发因素有多种，感染、饮食不合理都可能导致病情的发作，患者在正确进行治疗外，日常的护理也是不可缺少的。扁平苔藓日常护理方法要注意避免这些可能的诱发因素，减少疾病的侵犯。

　　1、避免情绪焦躁。患者要注意身心放松的护理，减少疾病的诱发因素，使自己远离疾病的困扰，尽早生活，对于病情严重的患者要注意早期进行治疗，远离疾病的困扰。

　　2、避免刺激性物质。口腔内要注意避免刺激性物质，避免用硬毛刷、注意戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，远离疾病的困扰。对糜烂型合并白色念球菌感染者要积极进行治疗，控制霉菌感染，使糜烂早期愈合。

　　3、积极治疗。对糜烂经久不愈者，必要时可采取局部治疗加服中药调理的方法，注意多种综合治疗的方法，使自己得到合理的治疗，这也是扁平苔藓日常护理方法中要注意的。

　　4、注意饮食。扁平苔藓患者宜多食新鲜蔬菜，水果，忌烫食，应尽量较少对口腔粘膜的刺激，有利于口腔扁平苔藓病人病情的迅速好转，加速愈合。

　　扁平苔藓日常护理方法，要注意早期进行疾病的治疗，同时生活中要注意合理生活，注意避免这些可能的诱发因素，使自己远离疾病的困扰，远离疾病带来的危害。