孕育一个新生命，对每一对夫妻来讲都是一件幸福的事情。若提前做好怀孕准备将更有利于宝宝的成长。宝宝是夫妻爱情的结晶，生一个健康的宝宝是每对夫妻的心愿。如何才能生一个健康聪明的宝宝呢?今天我们采访了产科的谢翠英主任，整理了一些怀孕需要的准备工作，按照时间的顺序给大家建议，希望各位准爸爸妈妈能以最佳的状态迎接新生命的到来。

　　A 孕前检查不能忽略

　　年10月，孕20周的韦女士在进行B超产检时，发现子宫内有一个直径达8.5cm的肌瘤。2月7日，医生为韦女士进行了剖宫产合并子宫肌瘤剔除术。经过1小时45分，韦女士产下一名6斤2两的男婴，不但孩子顺利产出，直径约11厘米的子宫肌瘤也剔除了，保住了韦女士的子宫。

　　谢主任说，重婚检轻孕检，是多数年轻的误区。由于没有按要求做孕前检查，韦女士直到孕20周才发现B超的存在，加上孕期营养充足，肌瘤越长越大，错过了干预的最佳时机。对于每个准妈妈、准爸爸来说，孕前检查是帮助孕育一个健康宝宝的必要环节，一般在计划怀孕前三个月进行，除了常规检查之外，医生会根据情况进行孕前高危因素评估，如果有不适合怀孕的因素，医生还会根据进行专科治疗指导，指导准妈妈做到优生优育。此外，针对一些准父母关于“单位每年都进行体检，自己身体很正常，还用得着再进行孕前检查吗”的疑问，谢主任指出，一般体检以最基本的身体检查为主，主要包括肝肾功能、血常规、心电图、尿常规等，但孕前检查主要针对生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等进行检测，因此，一般的体检并不能代替孕前检查。

　　小贴士：

　　孕前检查内容：

　　一：常规保健内容(1：评估孕前高危因素2：全身体格检查3：血压、体质量与体质指数4：妇科检查)

　　二：必查项目(1：血常规2：尿常规3：血型(ABO和RH)4：空腹血糖5：肝功能和肾功能6：乙型肝炎表面抗原7：梅毒螺旋体8：HIV筛查9：宫颈细胞学检查)

　　三：备查项目(1：Torch筛查2：宫颈阴道分泌物检测淋球菌和沙眼衣原体3：甲状腺功能4：地中海贫血筛查5：75gOGTT(高危妇女)6：血脂检查7：妇科超声8：心电图9：胸部X线)

　　B 科学规划孕期营养

　　张女士刚刚怀孕时听说吃水果能够补充维生素，有利于胎儿成长，于是狂吃水果，两个月后到医院检查，她的糖代谢已出现异常。于是，她来到产科营养门诊进行孕期营养规划，经过专家的细心指导，体重得到有效控制，避免了因体重超标而产生的不良后果。

　　自我院产科开设营养门诊以来，已经帮助不少像张女士一样的准妈妈进行孕期营养规划。孕期营养的规划分孕前、孕期及产后三个阶段，要想做一个营养均衡的准妈妈，应该从计划怀孕时就着手营养的搭配。孕前，由产科营养专家为计划怀孕的妈妈建立营养档案，根据自身的身体条件规划饮食。孕期，专家会根据孕妇体重增长及胎儿生长的情况，进行合理的营养指导，从而可预防巨大儿及胎儿宫内发育迟缓的情况发生。产后，专家会针对产妇的个体情况进行月子期营养调整，保证产妇及新生儿有充足的营养的同时，尽快恢复产妇的形体。

　　现在的准妈妈，几乎100%都出现了营养过剩的情况，主要原因是在各种“营养误区”的影响下造成营养结构不合理。根据世界卫生组织的界定，宝宝体重在 ——g为宜，若孕期营养过剩，容易造成难产;也会对整个妊娠过程和自身健康会产生影响，如容易患高血压、糖尿病、宫内高血糖、代谢综合症等疾病。而且更重要的是，有研究表明，怀孕期间母亲发生宫内高血糖，孩子体重过重，孩子长大后发生肥胖、糖尿病及代谢综合症的风险会大大增加。

　　C 按时参加孕妇学校

　　薇薇年初刚刚诞下一个健康可爱的龙宝宝，她说，宝宝健康，孕妇学校帮了她不少忙。

　　作为父母，生一个健康、聪明、活泼、可爱的宝宝是薇薇两口子最大的心愿。为此，她们逛孕妇论坛，买杂志，希望得到科学的孕儿信息。一次偶然的机会，薇薇听说柳铁医院每周免费举办孕妇学校，一有空，她就带上老公参加，认真做好笔记。薇薇说，论坛上的知识，不一定具有科学性，杂志上介绍的知识，有部分不理解的，也不知道咨询谁。自从参加了孕妇学校，薇薇认识很多“同学”，大家相互交流，遇到一些疑惑，还可以向孕妇学校的老师咨询。