发现 自检不能替代体检

　　肿瘤的防治中，早期诊断是非常重要的一环，若能在早期发现肿瘤的 “蛛丝马迹”，往往能取得良好的治疗效果。因此，经常对身体进行自检，可有效提高肿瘤的早期诊断率。王平院长介绍说，但自检绝不可替代必要的防癌体检。一些肿瘤早期往往没有明显的症状出现，人们很难早期察觉。以过去经常提倡自检的乳腺癌为例，去年肿瘤医院乳腺癌手术例，其中自检发现的早期患者连一占不到。反而是在防癌体检中发现的肿瘤患者，80%以上都是早期患者。

　　预防 科学健康生活方式

　　据王平院长介绍，目前最有效降低肿瘤发病率的办法是病因预防，即一级预防。通过主动积极的预防和干预，至少40%的肿瘤可以预防。其中，保持科学健康的生活方式，是掌握在人们自己手中的最有效防癌手段。王平教授强调，癌症预防要做到热量与脂肪“两控制”、果蔬与谷物“两增加”。通过均衡饮食、经常运动、保证正常体重和远离烟酒，拥有健康的生活习惯和良好的心理状态、掌握科学的防癌常识，可以避免30%至40%癌症的发生