文山州人民医院位于文山州府所在地——文山市城内，建于1950年8月，是文山州最大的一所集医疗、预防、科研、教学为一体的三级乙等... [ 详细 ]
早秋“凉补”除“秋燥”
时间：2012-11-01 10:28来源：求医网
中医认为，在夏秋交替或初秋，人们最容易出现口干舌燥及火气较大等不适症状，如果在天气燥热时采取一些“凉补”方法，即可能避免这些症状。人的体质通常有气虚、血虚、阳虚及阴虚等四种，在对待前三种体质，一般以温热的药材滋补身体;而阴虚的人因火旺，体质上较为虚热，所以需要用凉性的药材滋补，以达到“滋水以制火”的功效。
适合“凉补”的药材有不少，如天冬、麦冬、沙参、玉竹、天花粉、甘草、粟米、白木耳等，因为这类药材有滋养阴液及降火的功用，在秋季服用对阴虚体质的人来说，能达到滋阴除燥的作用。另外，阴虚的人除了“凉补”外，还要有充足的睡眠，平时多吃蔬菜水果，少吃巧克力、花生及辛辣干燥的食品。
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