远离过敏原远离鼻炎!鼻炎这种事可大可小，它不会让你一下就让你致命，却让你工作学习都受到困扰，也让你感到翻来覆去的痛苦。而很多人治疗过敏性鼻炎时大多依赖药物治疗，却忘了也要注意生活中让鼻炎发作的过敏源。

　　日常生活中应该躲避哪些地方的过敏源侵袭，帮助你远离过敏性鼻炎。

　　“季节性过敏性鼻炎”引起过敏的因素多为花粉与霉菌，这两种过敏原在春暖花开及潮湿的梅雨季才会大量繁殖，因此疾病的发生人在每年特定的季节。

　　“全年性过敏性鼻炎”的发生率则常为全年性且会反覆发作，致病的过敏原比较广泛，例如灰尘或尘璊等。

　　家里的过敏原

　　避免接触过敏源

　　如果你经常暴露在过敏源中，鼻过敏的病状就会一直困扰著你。所以过敏源的鉴定及尽可能地避免之，是治疗过敏性鼻炎最根本的一步。

　　尘螨：由于家中床垫、枕头，棉被是尘螨的最大来源，所以必须用防床单、枕头、被套包覆起来或每二周清洗一次。勿使用地毯及厚重窗帘布，避免放置锦旗类或填充式玩具，以木质或塑胶制品代替填充式家具或使用经防敏处理的皮革制品。室内湿度保持50%以下，避免尘螨滋生。

　　灰尘：家中的用品，如床单、棉被、窗帘等，尽量采用以树脂或塑胶材质来制造之成品，减少灰尘的产生。居家环境中，家具以简单为主，减少不要的摆饰。

　　经常打扫，最少一周二次，并尽可能使用吸尘器。床单、棉被、窗帘更须经常更换、清洗。

　　宠物：动物的毛发、排泄物皆是过敏源。另外动物身上亦常沾染灰尘、花粉及霉菌，所以不要饲养。如果已经饲养，必须经常帮它们洗澡，保持清洁，并清理排泄物。尽可能将宠物饲养在屋外，每次接触后记得洗手。

　　霉菌：如果你对霉菌过敏，就该留意家中容易潮湿的地方。不要在家里堆放杂物，经常清理厨房、浴室，保持透光、干燥，避免霉菌滋生。如果环境太潮湿，则建议使用除湿机。

　　由于过敏源常难以完全避免，因此需要以药物来进行症状治疗。在选择药物时，必须考虑过敏反应的致因和病理机制，因此过敏性鼻炎的药物治疗应根据患者的症状及情况作不同的调整。