1、按摩攒竹穴


　　【取穴位置】：在眉毛的内侧端。


　　【按摩方法】：用两手指尖按摩攒竹穴50次左右。


　　2、按摩角孙穴前后


　　【取穴位置】：双耳的耳尖端的发际处前后。


　　【按摩方法】：用两手指尖按摩角孙穴前后50次左右。


　　3、按摩风池穴


　　【取穴位置】：项后两侧，发际下端，凹陷处。


　　【按摩方法】：用两手指尖按摩风池穴50次左右。


　　4、按摩“抗敏1”


　　【取穴位置】：两目正视，瞳孔下一寸处(约相当于鼻翼旁1寸处


　　【按摩方法】：用两手指尖按摩其“抗敏1”50次左右。


　　5、按摩“抗敏2”


　　【取穴位置】：两侧口角下，下颌骨上缘。


　　【按摩方法】：用两手指尖按摩“抗敏2”50次左右。


　　6、开


　　【按摩方法】：用两手指尖自鼻翼两侧开始沿两鼻骨两侧向上推至攒竹穴处，再沿眉毛向外侧推至眉外端后，再向外下推至太阳穴。做20～30次。