北京市鼓楼中医医院成立于1951年，1993年经市政府、北京市中医管理局批准成立“京城名医馆”，1997年评为“二级甲等中医医... [ 详细 ]
春季养生法
时间：2012-11-01 10:37来源：求医网
春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。
春季养生，要保持精神愉快，培养开朗的性格;适当多吃些能温补阳气的食物，如：韭菜、大蒜、大枣、山药、菠菜、莴笋等;应当晚一些睡，早点起;衣着即要宽松舒展，又要柔软保暖;宜多做户外活动。
蜜糖红茶：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。
春季养生茶可用：白菊花3克、白梅花3克、五味子3克、甘草2克。主要功能为补肝健肾。
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