1.早晚刷牙，饭后漱口;

　　2.使用牙线、间隙刷等清洁工具;

　　3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;

　　4.少吃含糖食品，减少甜食次数;

　　5.戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔;

　　6.不吃过烫或有刺激性的食物;

　　7.定期进行口腔检查：

　　(1)发现龋齿要及早治疗;

　　(2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治;

　　(3)矫正牙畸形;

　　(4)拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激;

　　(5)及时镶复缺失牙。

　　8.儿童应注意：

　　(1)纠正吮指等口腔不良习惯;

　　(2)对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭;

　　(3)及时拔除滞留的乳牙;

　　(4)必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。

　　医院口腔科儿童口腔诊室(1诊室)刘飞 毕业于中国医科大学附属口腔医院儿童口腔医学专业