6日，市一名公交车司机何国强在车辆行驶过程突发脑溢血。昏迷前，他以惊人的毅力克服头晕、视物不清和一侧肢体瘫痪等困难，将公交车稳稳地停靠在路边，保证了车上20多名乘客的安全。而这名年仅33岁的司机经抢救无效不幸去世。人们在感动之余，深为这个年轻生命的过早离去扼腕叹息。专家提醒，一定要养成良好的生活习惯，让我们远离脑溢血。

　　据哈医大二院当班医生李青松副教授介绍，一般来说，脑溢血起病比较急，发病时间只有数分钟或数小时，但脑溢血还是有其逐步发展演变的过程。在起病初期会或多或少表现出一些异常情况，即出现一些有预兆的前驱表现。在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状。先兆症状出现后的第一年内发生脑溢血的危险性很大，尤其在两个月内最为危险。一旦出现这些先兆表现，就预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段。这时如能仔细观察，就能及时发现异常，并到医院争分夺秒地进行治疗，从而控制疾病发展，避免严重后果。

　　哈医大四院神经内科主任王淑荣告诉记者，脑溢血是因血压突然升高，致使脑内微血管破裂而引起的出血。在出血灶的部位，血液能直接压迫脑组织，使其周围发生脑水肿，重则继发脑移位、脑疝等，甚至死亡。其实，脑溢血有较为典型表现症状――侧肢体突然麻木、无力或瘫痪，这时病人常会在毫无防备的情况下跌倒，或手中的物品突然掉地；同时，病人还会口角歪斜、流口水、语言含糊不清或失语，有的还有头痛、呕吐、视觉模糊、意识障碍、大小便失禁等现象。此时，应立即将患者平卧。千万不要急着将病人送往医院，以免路途震荡，可将其头偏向一侧，以防痰液、呕吐物吸入气管；迅速松解患者衣领和腰带，用冷毛巾覆盖患者头部以减少出血量；患者大小便失禁时，应就地处理，不可随意移动患者身体，以防脑出血加重；如果患者昏迷并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出；在患者病情稳定送往医院途中，车辆应尽量平稳行驶，以减少颠簸震动；同时将患者头部稍稍抬高，与地面保持20度角，并随时注意病情变化。

　　专家提醒，属心脑血管疾病的高发区，尤其是在寒冷的冬季，发病率更高。因此，平时一定要养成良好的生活习惯，保持乐观的情绪，不要有太多的情绪波动，切记戒烟戒酒。日常饮食须注意选择低脂、低盐、低糖的食物，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆类制品，也可以配适量瘦肉、鱼、蛋等。还应避劳累避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑溢血。