正确测量血压的方法

　　1. 测量前注意事项：

　　被检者半小时内禁烟，在安静环境下休息5~10min后开始测量，测量时不说话，

　　2.测量方法：

　　通常测量右上臂肱动脉血压。一般被检者取坐位，老年、重病人也可采用卧位。但不管何种体位，肘部、心脏和血压计应注意在同一水平上。袖带至少包裹 80%上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5～3厘米左右，袖带之中央位于肱动脉(肘窝正中搏动的血管)表面。检查者扪及肱动脉搏动后，将听诊器头放置肘窝肱动脉上准备听诊。然后，向袖带内充气，边充气边听诊，待肱动脉搏动消失后再升高20～30mmHg，再以2-6mmHg速度缓慢放气，双眼随汞柱下降，平视汞柱表面，根据听诊结果读出血压值。 放气过程中第一次出现动脉搏动音时，读取血压计的数值为收缩压，声音消失时读取血压计的数值为舒张压;如果一直有搏动音则以声音变化时(变音)为舒张压。

　　3.高血压诊断：

　　以静息、非药物状态下2次或2次以上非同日多次重复血压测定所得的平均值作为依据。收缩压大于或等于140mmHg(18.6kPa)和(或)舒张压大于或等于90mmHg(12.0kPa)即诊断为高血压。