昨日，我院女职工瑜伽班在学员们的热切期盼中首次开课，第一组学员参加学习。随着瑜伽老师优美舒缓的动作，在悠然的瑜伽音乐伴奏下，学员们尽情地舒展身心，体验瑜珈智慧的魅力。梵语“瑜伽”即是禅思的意思，源于印度，至今已有五千年的历史。瑜珈通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势对内脏器官起到自我按摩的作用，调节人体新陈代谢，通过伸拉肌肉系统，使人体线条优美，矫正由于日常的劳累或不良的坐姿造成的不良姿态，它还可以帮助练习者提高精神集中力，舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、使人心态健康，所以特别适合医务人员、白领等脑力工作者修炼。

　　瑜伽对于现代快节奏生活来说是最好的慢锻炼方法，但对于忙碌的女职工来说，如果要专门抽出时间到健身馆坚持练习，真是可望不可求，对于没有固定休息日的从事医务工作的女职工来说更是难上加难。

　　为了减轻职工的工作压力，放松疲惫的心情，我院党委、女工委努力克服各种困难，举办瑜伽培训班，为此聘请专业的瑜伽老师，布置瑜伽练习场地，并统一购置瑜伽垫，此举受到了医院广大女性职工的热烈追捧和广泛好评。全院130名女职工报名参加学习，学员分2个组，周一至周六均开设课程。据悉，这也是我市卫生系统首次举办瑜伽培训班。