改变旧观念，重新认识减肥

　　大多数人对减肥都抱有排斥心理，尤其是中老年人。旧有观念驱使他们认为减肥只是年轻人追求时髦的异样行为。其实不然，随着时代的发展，每个人对美都有不同程度的追求。年轻人追求美为了在生活上找到更好的另一半，在事业上获得更大发展空间。而中老年人追求美则更多的是为了身体健康。专家认为保持标准体重不仅能让中老年人活动更敏捷，显得更年轻，更能让他们远离心脑血管疾病困扰，延年益寿。俗话说得好，千金难买老来瘦，就是这个道理。所以中老年人应该改变旧有观念，大胆迈出第一步，做第一个吃螃蟹的人。

　　选择正确减肥方法是成功减肥的关键

　　市面上减肥的方法让人眼花缭乱，真假难辨，针灸减肥以绿色安全有效三大特点，独树一帜获得举世公认，针灸减肥的精髓刺激肥胖病的基础上减肥，在减肥的同时还人以健康的体魄。中医认为，针灸减肥刺激全身经络，而人体经络遍布全身，内联脏腑，外达肌肉骨骼皮肤等所有组织及各个器官，把人体连成一个有机的整体。经络可以运行气血，保证人体营养物质的供给，又能调节阴阳，使人体的功能活动处于动态平衡。肥胖是由于脾肾气虚，痰浊、气滞、瘀血等邪气停于体内所致。针灸刺激全身腧穴通过经络的调整作用，加强脾肾的功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除体内的邪气。针灸减肥正是通过扶正祛邪的方法达到减肥健身的目的。针灸减肥遵循中医特有理论体系，即辩证施治,对每位减肥者根据个体身体状况，设计出恰当的减肥方法，在减肥同时，对机体进行良性调节，运用自然的、有益于人体的方法减肥，传统的针灸加上安全的中药、按摩对人体有百利而无一害。

　　减肥不是一劳永逸的事

　　许多减肥人士常常谈起减肥反弹。其实针灸减肥就是整体论减肥法。一方面通过针灸治疗肥胖，还人以健康的体魄，另一方面在治疗同时帮助肥胖人士养成健康的饮食起居习惯，让肥胖患者找到适合自己体质的生活方式和饮食结构，这才是减肥最关键的一点，也是保存体重不变的唯一法宝。