人感染甲型H1N1有哪些症状

　　人感染甲型H1N1病毒和人流感(季节性流感)相似：包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛、寒战和乏力。有些患者可能还有呕吐和腹泻症状。既往的 报道中，甲型H1N1病毒感染者发生重症肺炎、呼吸衰竭和死亡的病例不多。像季节性流感(人流感)一样，甲型H1N1病人可能加重基础病(如心脑血管病)。

　　甲型H1N1的传染期多长

　　美国CDC的专家认为：甲型H1N1流感具有传染性。这一流感传染性很强。感染甲型H1N1病毒的病人是主要传染源。传染期从发病前1天到发病后7天左右。儿童感 染者传染期长于成年人。一个健康人如果吸入病人打喷嚏、咳嗽产生的飞沫就可能被传染上;由于甲型H1N1病毒在外界可以存活2小时以上，如果接触了被甲型H1N1病毒污染的桌面 、椅子和其他物品，没有洗手就接触自己的眼睛、鼻腔或口腔，也可能被传染上。

　　如何保护自己和家人

　　最重要的是洗手，用流动水和肥皂洗手就可以，但是一定要经常洗。另外，保持良好的身体状况也很重要，包括：保持足够的睡眠(一定不要熬夜，晚上10点 之前上床睡觉);适当的体育活动;减少自身的压力(不加班、不要背负身体和心理的负担);喝充足的水(烧开的自来水最好);一日三餐定时适量，保证足够的营养。避免和 患病的病人接触，尽量避免到医院去。是，出现下列情况，一定要到医院感染性疾病科就诊：1、发热，体温大于37.5度;2、出现呼吸困难或气短;3、胸闷或胸痛;4、突然的眩 晕;5、严重或持续的呕吐。

　　出国人员如何加强预防

　　建议公民出国时，应了解当地疫情进展情况，做好个人防护。各旅行社在组团出境时，有责任告知团员疫情情况，提醒团员做好个人防护：1、避免接触流感样 症状或肺炎等呼吸道病人;2、注意个人卫生，经常使用肥皂和洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后;3、避免前往人群拥挤场所;4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢 进垃圾桶;5、如在境外出现流感样症状，应立即就医，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。