广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、广州中医药大学第二临床医学院)始建于1933年,是我国近代史上最早的中医医院之一,被誉为“南粤杏... [ 详细 ]
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大德路总院近期停诊信息
2015年07月02日停诊信息(上午)
儿科:吴华云
儿科:杨丽新
眼科:邓飞雁
眼科:邱波
中医肾病内科:吴一帆
2015年07月02日停诊信息(下午)
口腔科:阳佳兴
内科:杜建强
中医肾病内科:侯海晶
2015年07月02日停诊信息(全天)
心血管病专科:黄春林
口腔科:许国雄
耳鼻喉科:伍映芳
2015年07月02日停诊信息(夜间)
脑病内科:罗恩丽
急诊科:李际强
大德路总院长期停诊信息
骨科:杜炎鑫 长期停诊
泌尿外科:李源 2015-03-03至2015-08-31停诊
针灸科:梁兆晖 长期停诊
二沙分院长期停诊信息
泌尿外科:李源 2015-03-03至2015-08-31停诊
大学城分院长期停诊信息
放疗科:李工 长期停诊
理疗科:叶嵘 长期停诊
脑病内科:刘茂才 长期停诊
内科:高红霞 2015-05-15起长期停诊
皮肤科:陈达灿 长期停诊
皮肤科:梁海莹 2015-03-03起长期停诊
皮肤科:林颖 2015-02-27起长期停诊
皮肤科:刘文静 2015-05-19起长期停诊
心血管病专科:祁建勇 长期停诊
针灸科:骆悠 2015-05-16起门诊暂停
针灸科:钱鑫 长期停诊
中医肾病内科:杨霓芝 2015-02-13起长期停诊
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节后需吃天斋,睡个好觉
时间:2013-02-28 14:09来源:求医网
春节期间,相信每个人都没亏待自己的胃,什么香的、辣的、炸的、焖的、红烧的等等,餐餐都是满桌的大鱼大肉,就怕哪个人吃不好;亲朋好友聚在一起,觥筹交错,通宵达旦,聊天打牌及各种娱乐也是少不了的,这个春节不但我们的胃接受了最大的考验,我们的身体和精力同样接受了最大的考验。
上班后也许很多人开始感觉到身体不是太清爽,虽没有什么明显的疾病,却似乎浑身不太对劲,胃口不如之前好,精神也不如之前好,其实这就是我们疯狂过节的“代价”——身体各方面都超负荷了。
为了尽快调整好状态,进入新一年的工作生活中,我们不妨挑个时间吃吃斋,再补补觉。用一两天时间只吃如下食物:米饭、面条、蔬菜、水果、稀粥,记得用最简单蒸煮的方法,少放油盐进行烹饪,相信这样吃上个一两天,你就会觉得胃里舒服极了,食欲也上来了。建议在吃斋的同时,安安稳稳的睡个觉,睡到自然醒,没感觉饿就可以不吃东西,先喝白开水也可以是蜂蜜水,等饿了才吃以上推荐的素食。这样我们就可以在清肠的同时恢复体力和精神了。
为了达到最好的效果,还可以做做瑜伽,喝喝茶水,一家人到散步,寻找春天的身影,呼吸新鲜的空气,用蓬勃向上的状态迎接蓬勃的春天