天津哪里治便秘好？肛泰肛肠无假日医院 天津哪里治便秘好？根据天津肛泰肛肠医院专家坐诊的经验得知，很多肛肠病患者因工作过度繁忙，只能利用假期的时间来看门诊。而在假期就诊，常常会遇到医院只有急诊、没有普通门诊的尴尬。鉴于这一现状，天津肛泰肛肠医院领导决定推行了假日全员无休的就诊服务，以满足大量肛肠病患者的就诊需求。

便秘日常生活中怎样预防呢？

1、养成良好的排便习惯：排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。

建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性，早晨起床后人由平卧转变为起立，结肠会发生直立反射，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射。

2、调整饮食结构： 因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来预防大便秘结是简单易行的方法。首先，要注意饮食的量。只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。其次，要注意饮食的质。主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等。最后，要多喝水。因为老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。特别是在早饭前或起床后喝一杯水有良好的通便作用。 天津哪里治便秘好？

排便是一个由多系统参与，受多因素影响的复杂生理过程。其中结肠的结构、功能、肠壁神经丛（肠脑）、肠腔容积等，都可以直接影响结肠蠕动。任何造成结肠蠕动变慢的因素，均会导致排便困难症状的产生，即为慢传输型排便困难。

天津哪里治便秘好？便秘的危害：

（1）大便干燥、困难是很多疾病突发的一大诱因，尤其是中老年人，在如厕时用力过度极易诱发心脑血管病的突发，这就是“很多人死在马桶上”的道理；

（2）肠道是人体第一保护屏障，便秘导致肠黏膜脱落、病变，这是近年来直肠癌持续高发的根本原因；

（3）排便不正常，有96％的毒素会被肠道反复吸收，出现肠道老化；

（4）肠道的淋巴结占到身体的70%，肠道是人体最大的免疫器官。肠道老化直接导致免疫力下降，感冒、高血压、糖尿病、心脑血管等疾病就会接踵而来。