天津河北区肛肠医院？长期坚持，预防外痔！外痔与内痔不同的是，外痔出血量少，但其引起疼痛、异物感给患者带来生活上的不便。那么如何预防外痔呢？天津河北区肛肠医院？请听天津肛泰肛肠医院的专家的回答。

外痔与内痔不同的是，外痔出血量少，但其引起疼痛、异物感给患者带来生活上的不便。那么如何预防外痔呢？预防外痔要做到以下几点：避免久坐久立，养成定时排便的习惯，预防外痔，保持肛门周围清洁，生活要有规律，注意下身保暖，注意孕产期保健，天津河北区肛肠医院？详细介绍如下：

1、生活要有规律：多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

2、预防便秘：便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

3、养成定时排便的习惯：纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

4、保持肛门周围清洁：注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

5、注意下身保暖：保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

6、避免久坐久立：及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

天津河北区肛肠医院？以上预防外痔的方法并非一时之策，此需要长期坚持才能见效，防治外痔复发。您的健康是我们最大的心愿！

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天津河北区肛肠医院？天津2012免费检查肠道问题；筛查时间：2012年6月8日-2012年7月20日

援助项目：1、免费进行肛肠基础病诊断检查（价值：236元）；2、免费进行肠肿瘤筛查金标准--EES双镜联检（价值：746.5元）；3、肛泰疗法无刀除痔系列疗法最高援助2000元。

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