1、在饮食上，患者术前和术后都应该注意，腰椎间盘突出患者手术前要注意适当的补充蛋白质，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。术前一天晚上可多吃些无脂的糖果。

　　患者在手术后可以进食，腰椎间盘突出饮食首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等;少喝茶和咖啡，如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等;腰椎间盘突出患者最好保持少食多餐，每日可以安排4-5此餐，少食辛辣刺激性的食物，也要记得戒烟酒类，这样更利于早日康复。

　　2、生活习惯上，患者应该注意腰间保暖，尽量不要受寒，白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。平时提重物时不要弯腰;不要做弯腰又用力的动作，坚持睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

　　3、腰椎间盘突出患者一定要找准病因，对症对因的治疗才是关键，在用药上面，一定要在医生的同意下，服用药物，在医生针对性的治疗方案下治疗，不要因为治疗不当延误病情，就得不偿失了。