女性人流后该如何保养

　　人工流产后若保养不当，易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症，也有可能造成女性从今不孕，或出现习惯性流产等情况，但是往往有很多女性对人流后的恢复措施都不是很了解。女性朋友们，人工流产后的保健工作你又了解多少呢?　下面就为女性详细介绍人工流产后的保健工作，并且每一项都需要引起女性重视：

　　1、合理饮食：为了让身体顺利恢复，女性应注意人流手术后饮食，可摄取补血及含高蛋白质的食物绿色蔬菜及水果。还应多吃一些富含蛋白质的食物，让受损的生殖器官尽快得到康复。

　　2、有异常及时就诊：时刻关注阴道出血状况，如出血时间超过了15天，并伴有下腹疼痛的情况，可能是流产不全或是术后感染导致的，需及时就医。

　3、注意休息：女性朋友在人流手术后，身体会比较虚弱，所以应该注意卧床休息2-3天，并注意避免从事过重的体力活，避免身体疲劳。

　　4、注意卫生：人流手术后如果没有注意个人卫生，就很容易给细菌的入侵提供有利时机。为了确保身体健康，女性朋友在阴道出血期间，需勤换卫生垫，且保持外阴清洁。

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