随着社会经济的发展，我们的生活质量都大大提高了，可惜体质却大大下降了。比如心血管疾病患者的数量就明显增多了。心脑血管是我们老年人生活中比较容易发生的一个疾病，也是严重影响我们生活的一个重要的原因，所以患者除了积极采取科学治疗方法之外，还应多了解日常的饮食。那么心血管病人的饮食疗法是怎样的呢?

　　心血管疾病只是一个总称，包括心绞痛，冠心病等。科学家建议我们可以从饮食治疗或者预防心血管疾病。

　　首先，要增加每顿饭中的纤维比例，保持低卡与低热量的饮食，尽量不要饱餐，减少脂肪的摄取。因为纤维可以降低人血液中的胆固醇浓度，这类膳食注意包括杂粮，粗粮，海带，蔬菜，水果等等。

　　其次还有多吃鱼和鱼油，鱼类含有很高量的omega-3多元不饱和脂肪酸，也就是就是鱼油，多吃鱼胜过吃各种药品。鱼油具有明显的调节血脂的功能，能够预防动脉硬化。

　　最后，还可以多吃豆制品、蔬菜。大豆里面富含热体所需要的各种营养。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，可以预防心血管疾病。绿色蔬菜富含叶酸，可以减少体内同胱胺酸的形成，对防止心脏病很有效。

　　我们应该要学会上面的饮食方法，这样才能你们家的老人没有心脑血管的疾病，让他们的生活少一些威胁，我们才能有健康的身体。