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中山大学附属第一医院东山院区

  东山院区(原东山区人民医院)创建于1917年,通过几十年的建设和发展,成为一家科室设置齐全、诊疗功能完善、就医环境舒适、服务便捷周到的综合... [ 详细 ]

  • 【类型】二级甲等 / 综合医院
  • 【电话】020-62732213
  • 【网址】www.gzsums.net
  • 【地址】广州市东山区中山二路1号

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练习瑜伽有什么好处

时间:2012-11-07 17:47来源:求医网

  瑜伽是很多现代人首选的健身运动,但如果不了解练瑜伽的好处,盲目的练习对身体是没有任何意义的。对瑜伽练习者来说,只有了解练瑜伽的好处,并掌握最佳的练习时间,才能最大程度的发挥瑜伽锻炼的效果。

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