7月30日下午，蛇口医院西区五楼孕妇学校内传来的优美音乐声，吸引着许多患者和家属驻足。学校房间的墙壁上，悬挂的大屏幕播放着大自然的美景;四周摆放着绢花;地面铺着瑜伽垫;柔和的光线让人感到平静、温馨。原来是蛇口医院在举办产后康复新项目?产后瑜伽第一期训练班，14名新妈妈随着音乐，在妇产科专业人士的指导下，认真地练习产后瑜伽。

　　训练班上课前，齐国华主任向大家介绍了关于产后瑜伽的常识，原来这项运动是由中国优生协会与中国瑜伽行业协会共同推广的、为产后妈妈量身定做的一种身心双修的康复术，有修复产道、调节产后情绪、恢复产后体型等作用。一般在产后42天经妇保检查无异常、即可参加训练。训练安排根据剖腹产、顺产及产后不同时期而异，目前每次参加只需挂号，训练时间为每周三下午1个小时。

　　据悉，蛇口医院产科产后康复室自去年12 月18日成立以来，先后开展了产后康复按摩、产后恢复仪理疗等项目，至今共接诊了四千多例产妇，为广大产后的产妇解决了众多棘手的问题，被大家誉为“产妇们的福音”。为秉承“关爱妇女健康”的宗旨，日前，产后瑜伽培训班也顺利举办。开班当天，原计划安排14人，结果来了近20人。她们中大多数人分娩前已经了解产后康复系列项目，安全分娩后，就及时接受了治疗。参加训练的李女士兴奋地说：“我们真幸运，产后康复使我身心得到很好的恢复，今天的产后瑜伽训练更使我感到心旷神怡。”郭女士是个特别爱美的高龄产妇，由于担心生孩子后体型受损，所以一直没有要孩子。当获悉蛇口医院开展了一系列产后康复活动帮助产后恢复体型，夫妻才决定要了孩子。一个月前她顺利产下一名男婴，产后12小时后就接受了理疗师的康复治疗，如今第一个报名参加产后瑜伽训练班。郭女士非常欣喜地说，蛇口医院开展这个项目是我们的及时雨啊，我们太需要了，非常感谢产科的医护人员和教练。