腰腿痛是腰椎间盘突出的主要表现症状，中医认为腰椎间盘突出属于“痹症”范畴，其发病和日常中的很多生活细节有关系，例如我们在日常体力劳动中的爆发力就很容易导致腰椎间盘突出病症，腰间盘突出怎么治疗?

　　力学的角度看，爆发力是指速度与力量在瞬间达到最大值，日常中大多数运动都需要爆发力参与，但是，身体肌肉和骨骼同时存在耐力和承受力，瞬间超大负荷能量的集聚和爆发，缺乏专业训练的人员，就很有可能会超出骨骼和肌肉的耐力和承受力，造成局部瞬间性扭挫伤，腰椎间盘突出发生，就存在这种瞬间爆发力的因素。

　　使用爆发力容易造成腰突症，我们要从腰椎间盘自身结构说起，腰间盘是由透明软骨、纤维环和髓核组成，他们本身存在退行性现象，因此，腰突是一种退行性病变，在腰椎间盘退行期间，如果突然承受超负荷力，就会进一步损伤椎间盘。因此，我们在进行用力之前，应先活动一下腰部，缓慢用力。比如搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。特别是有腰椎间盘突出的时候，爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口，加重病情。

　　所以爆发力在日常的重体力劳动中要引起注意，过度使用很有可能会导致骨科疾病，腰椎是我们日常生活中承受压力很大的部位，保护要得当预防要及时，腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄状态，突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要避免，拣东西时候应该先蹲下。

　　当然，患有腰椎间盘突出的患者增加保护意识的同时，也要选择针对发病原因本身的治疗手段，中医治疗腰椎疾病上有自己的优势，中医治疗骨病有普遍的适用性，不用墨守其它治疗手段治疗腰椎间盘突出症的局限性，传统医学讲究内治外攻，标本兼治，辨证施治，将中药内服与外用药、中医传统熨法相结合，使药物的有效成分通过人体经络系统渗透到骨关节及周围组织，在局部形成有效的药物浓度，修复和改善病变部位，同时疏通经络，改善局部血液循环，加速局部细胞、组织液的代谢能力，恢复骨关节的受力均衡，达到减轻患者疼痛，恢复骨关节功能的目的。

　　中医方法治疗腰间盘突出症，结合骨刺本身特点和不同患者发病机理，配合实用性强中药和适当的锻炼方式，中医治疗骨病逐渐形成了自己的诊疗体系，加快了骨病患者康复的步伐。