静脉曲张高发人群应如何预防静脉曲张？静脉曲张是一种常见的疾病，在日常生活中，长期从事久站职业的老师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员以及久坐职业的办公室白领皆是静脉曲张的高发人群，静脉曲张对患者的危害是很大的，那么，静脉曲张高发人群应如何预防静脉曲张呢？现在请专家为我们详细分析。
　　
　　汇康医院静脉曲张科的首席专家邱镇湘指出：首先，我们根据静脉曲张的发病原因，要严格避免久坐久站等长时间维持同一姿势不变，其次，应多做促进下肢血液回流的运动，这些方法都是能够预防静脉曲张的发生的，另外还有以下几点预防方法可供大家参考。
　　
　　一、常按摩下肢：坐正、坐稳，下肢伸直，膝下垫一软枕头，两手掌做合抱式动作，分别放于外踝和内踝部位，两手一外一内合抱下肢，由下向上到大腿来回推拿3—5分钟。自己不便可由家人或别人帮助。
　　
　　二、活动下肢关节：病人仰卧，将两腿抬起，放下，上下活动2—3分钟。稍停，两腿交替抬起，再如此进行20次。此法既可加强肌肉运动，又可促进血液循环。
　　
　　三、坚持每天的快速步行：快速步行也可以很好地预防静脉曲张。因为在快速步行时，腓肠肌的收缩运动加强，有益于下肢静脉血液的回流，从而预防下肢静脉曲张。
　　
　　四、揉压小腿：坐在凳上，两腿屈膝放在凳子上，用两手合握踝关节，一只手放在踝关节的上部，另一只手握在接近踝关节的脚背上，一手按顺时针方向，另一只手接逆时针方向，做圆圈形揉捏3—5分钟。然后再由下向上挤压5—10次。
　　
　　五、常抬高双腿：躺下休息，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，预防静脉曲张发生。
　
　　静脉曲张高发人群应如何预防静脉曲张？
　　
　　邱镇湘提醒，从事久坐久站职业的静脉曲张高发人群一定要在平时坚持运动，由于工作原因缺乏锻炼，一旦发现病情，必须尽早治疗。
　　
　　目前，汇康静脉曲张医院斥巨资引进一大批高、精、尖癫痫前沿设备，如多普勒显微微创镜、全数字X射线摄影系统(DR)、体外短波治疗仪、导航红外脉冲核共振系统、德国微米光治疗仪等国际权威高新诊疗设备，为静脉曲张提供了科学、准确的诊断依据和有力的治疗保障。
　　
　　另外，汇康医院治疗中心首家引进美国“FOAM美国超声纳米导融术”，突破了静脉曲张、脉管炎等血管疾病创伤大、难治愈的难题。治疗时间短，恢复快，手术后即可下床活动，不影响正常的工作和生活，是目前国际上治疗静脉曲张最好技术，开创了微创技术治疗的新纪元。
　　
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