今年第11号强热带风暴“海葵”已在登录。台风来袭，我们应如何避免台风带来的危害，有效防范风、湿、寒对人体产生的负面影响?医生为市民支招如何安度台风天。

　　居民要尽量减少出行，避免被摔伤、砸伤或滑到等意外发生，并防止触电意外死亡事故的发生。台风天在户外行走的行人，容易被刮倒的树木枝干、电线杆，或是高空坠落的花盆、瓦片、广告牌等击中。一些被风打下的电线，裸露在潮湿的地面上，易使人触电。台风天应尽量减少外出，必须外出行走时，应仔细观察地形，谨慎行路，以免碰到电线;要避免在电线杆、铁塔等电力设施附近走动，不要躲在大树下或者到孤立的棚子和小屋里避雨，遇到垂落的电线也应绕行;不要赤脚行走，穿雨靴既可防水又具有绝缘作用，预防触电。

　　骨伤患者应在家人陪同下及时送往医院就医;发现有人触电时，不可直接用手去拉触电者，应先切断电源，再用干木棍等绝缘体挑开电线，并拨打急救电话，送往医院急救。

　　触电的急救措施：若伤者神志清醒，呼吸心跳均自主，应让伤者就地平卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心衰。

　　伤者丧失意识时要立即叫救护车,并尝试唤醒伤者。呼吸停止，心搏存在者，就地平卧解松衣扣，通畅气道，立即口对口人工呼吸。心搏停止，呼吸存在者，应立即作胸外心脏按压。

　　若发现其心跳呼吸已经停止，应立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩等复苏措施。现场抢救最好能两人分别施行口对口人工呼吸及胸外心脏按压，以1：5的比例进行，即人工呼吸1次，心脏按压5次。如现场抢救仅有1人，用15：2的比例进行胸外心脏按压和人工呼吸，即先作胸外心脏按压15次，再口对口人工呼吸2次，如此交替进行，抢救一定要坚持到底。

　　对于台风天气遇到的一些疾病，医生表示，台风天气，气压、温度、湿度等变化大，免疫力较低的老人、孩子、风湿性关节炎患者和哮喘病人等应做好急救药物的储备，同时要做好相关保暖防护措施。儿科医师提醒，由于儿童体温很容易随着外界气温的波动而变化，台风天儿童易患感冒，要注意及时添衣服，并不吃或少吃冷饮。

　　骨科医生提醒，台风来临前后，由于空气中湿度和寒气较重，会刺激风湿性关节炎患者旧病突发，身上有疤痕之类患者也会感到病灶处不舒服。因此，关节炎患者可适当适当加一件衣服，并减少在空调房间的时间，防止身体发生这些疾病。

　　此外，医生提醒，台风来临前后气温和天气变化快，会刺激气管强烈收缩、痉挛，引起哮喘复发。哮喘病人要注意保暖，在台风来临前要准备随身携带喷雾剂等急救药品，并避免外出，如果实在病情危重必须第一时间拨打“120”急救电话。医院会有专业急救人员给予救治。