老年阶段是人生的第二个“断乳期”，以往终日忙忙碌碌的老年人，突然从工作、生活中的重要角色地位退居到第二线，心理上承受着严重的挑战与考验，如果得不到正确调整，则会出现一系列情绪和情感障碍，如被冷落感、不被重视感，情绪低落、忧心忡忡、烦燥、爱发脾气等，和外界沟通减少，严重者可由心理不适影响到躯体健康，造成老年期的生活和生命质量下降，称老年孤独症。

　　发病原因

　　⒈职业角色变更困难，多见于刚退休的老年人，表现为坐卧不安、手足无措，生活失去规律，觉得生活无聊，自己成了一个对社会没用的人，因此而烦恼，情绪低落与亢进交替出现。

　　⒉寂寞孤独，或称“空巢感”，子女们纷纷成家立户，或在约定的时节未能回来探亲，常引起极度的颓丧和空虚感。

　　⒊丧偶独居，尤其是男性，丧偶以后生活中留下空缺，对日常生活感到无从下手，容易引起心理压力。

　　⒋子女工作忙，对老年人缺乏足够的关怀，尤其是对有生活困难、躯体疾病的老人而言，更易出现这种情况。

　　⒌子女不孝顺，对老人不尽赡养义务，老人由对子女失望扩展到对生活失去兴趣和信心。

　　⒍老人自身的性格特点：平日谨小慎微、少言寡语，不善与人交往的老人有高发本病的危险。

　　预防措施

　　⒈学会制怒，懂得“气怒损生”，损人不利已的道理，维护身心健康，在生活中正确认识自己的角色变更是社会发展与自然发展规律所致，规律面前人人平等。

　　⒉老年人要宽容待人，时时以理智提醒自己，自我调整情绪，不一味感情用事。

　　⒊鼓励老人继续保持密切的社会关系，利用自己的一技之长，助公为民，发挥余热，在证实自己社会存在价值的同时，促使他们的心理平衡，使他们重建自信，建立重返社会大家庭的动力。

　　⒋重新学习，促进交流，鼓励老人参加老年学习

　　活动，如参加“笔友会”、“读书会”、“科技余热交流会”等活动，可促使老人焕发青春。

　　⒌修身养性，陶冶情趣。如养花、钓鱼、集邮、结伴郊游、欣赏音乐戏曲、学习琴棋书画等，可减少老年人的孤独感。

　　⒍培养幽默感，多听相声、小品等，学习用幽默的方式对待烦恼，有利于排遣孤独感。

　　⒎改善家庭氛围，老人应利用自身体验和智慧为下一代“出谋划策”，主动缩小代沟，对孙辈慈爱不放纵，与老伴沫濡相敬，共同排遣寂寞。子女应对老人的生活给予关心，和老人不住在一起的应经常回家探望，为老人排解忧烦，解决实际困难，不能经常回家的，也要经常写信、打电话表示关怀，并妥善安排好老人的生活。