1、饮食应多样化，粗细搭配、荤素菜夹杂，要富含蛋白质、维生素及矿物质(钙、镁、铁)等。

　　2、卧室注意通风，保持室内空气新鲜，夏天要防止中暑。

　　3、注意清洁卫生，勤洗外阴，但不可盆浴。

　　4、产后恶露未净，尤其会阴、产道有损伤的产妇严禁性生活。产后应早起床活动，坚持产后锻炼。

　　5、产后2周以上，恶露依然血性或出血量较多，应立即就诊不可拖延。

　　6、注意乳房卫生，每次哺乳前用擦净乳头。定时喂奶，多余奶用吸奶器吸出或挤出。不让小儿含乳头睡觉。